DietaIntegratori che dovrebbero essere presi con cautela: Vitamina A e beta-carotene
Negli ultimi anni, l'interesse per gli integratori sembra crescere di anno in anno.Tuttavia, ci sono due problemi pr...
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DietaIntegratore da prendere con cautela] Calcio
Negli ultimi anni, l'interesse per gli integratori sembra crescere di anno in anno.Tuttavia, ci sono due problemi pr...
DietaIntegratori che dovrebbero essere presi con cautela: Vitamina C
Negli ultimi anni, l'interesse per gli integratori sembra crescere di anno in anno.Tuttavia, ci sono due problemi pr...
DietaIntegratori che dovrebbero essere presi con cautela: Multivitamine
Negli ultimi anni, l'interesse per gli integratori sembra crescere di anno in anno.Tuttavia, ci sono due problemi pr...
DietaQuanto cambia la performance dell’allenamento con l’assunzione di carboidrati prima dell’allenamento?(Loughborough University et al., 2020)
Metodi di ricercaL'argomento di questo studio è il carboidrato di pre-allenamento.Gli attributi dei soggetti che han...
DietaCome perdere peso in modo rapido e affidabile(University of California et al., 2013)
Il tema di questo numero è come perdere peso velocemente.Il modo per perdere peso velocemente che vi mostrerò in questo ...
DietaQuesta dieta inverte l’invecchiamento del cervello molto meglio dell’esercizio fisico
Quando la microglia smette di funzionare correttamente, il cervello inizia a degradare.Una dieta a basso contenuto di gr...
DietaLa lista della spesa ha anche un effetto dietetico
introduzioneFai una lista della spesa quando vai a fare shopping?Ho trovato uno studio che dice "Anche la lista della sp...
DietaSe vuoi vincere la tentazione, usa la tecnica Mindbus
introduzioneCome tutti sapete, lo zucchero è un grande nemico della dieta.La dieta pareo raccomanda inoltre di rimuovere...
DietaTre conoscenze di base per ingrassare quanto vuoi
Ho letto il seguente libro scritto da Jonathan Baylor.Il mito delle calorie: come mangiare di più, fare meno esercizio f...