Ci sono molti integratori dietetici sul mercato.
Esistono molti tipi di bruciare i grassi e sopprimere l'appetito, ma dopo tutto si può dire che solo la fibra alimentare sia davvero efficace.
Come puoi vedere dalla lettura del seguente documento, la fibra alimentare è il miglior integratore tra gli integratori che sono efficaci nella perdita di peso.
Effetto di diete alte o basse in non disponibile
Basta prendere un integratore alimentare a base di fibre prima dei pasti per ridurre l'appetito, sopprimere i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la resistenza all'insulina, prevenire l'obesità e prevenire l'assorbimento calorico. Va tutto bene.
Ecco perché raccomando la fibra alimentare se stai sprecando soldi in integratori alimentari.
A proposito, guardando i seguenti risultati di ricerca, sembra meglio assumere 50 grammi di fibre alimentari al giorno per la dieta.
Dal momento che è difficile assumere 50 grammi dal cibo, penso che sia meglio integrare la carenza con integratori.
Effetti benefici dell'alta assunzione di fibre nella dieta in pazienti con diabete mellito di tipo 2.
