Conclusione
È diventato chiaro che la condivisione degli obiettivi con gli altri ha ridotto l'impegno.La ragione di ciò è che mostrando i tuoi obiettivi a qualcun altro, sentirai un certo senso di realizzazione.Significa che anche se non hai raggiunto i tuoi obiettivi, parlare solo di loro ti fa sentire come se avessi raggiunto i tuoi obiettivi. In effetti, in questo studio, i partecipanti con progressi analoghi ai loro obiettivi sono stati divisi in due gruppi: quelli che hanno pubblicato i loro obiettivi e quelli che non lo hanno fatto. I soggetti che hanno reso pubblico il loro obiettivo hanno sentito che erano più vicini al raggiungimento di loro rispetto all'altro gruppo. In altre parole, quando rendi pubblici i tuoi obiettivi, ottieni l'illusione di averli raggiunti e, di conseguenza, il tuo impegno si indebolisce .
Suggerimenti per praticare questa tecnica
Un consiglio comune per raggiungere gli obiettivi è che dovresti rendere pubblici i tuoi obiettivi.Questo consiglio ha lo scopo di aumentare il tuo impegno nel raggiungere i tuoi obiettivi. Naturalmente, se pubblichi i tuoi obiettivi, dovrai spiegarne le conseguenze. Inoltre, poiché gli umani preferiscono la coerenza, youmay essere tentato di raggiungere i propri obiettivi come annunciato. Da queste prospettive, il consiglio che gli obiettivi dovrebbero essere resi pubblici sarebbe corretto dal punto di vista teorico.
Ma cosa succede quando segui effettivamente quel consiglio? L'esperimento di questa ricerca lo ha verificato. Di conseguenza, è stato scoperto che l'impegno per raggiungere l'obiettivo è più migliorato se l'obiettivo non viene reso pubblico.In questo modo, la teoria e la pratica hanno spesso risultati contrastanti.Invece di fidarti ciecamente dei consigli e delle teorie degli altri, cerca di mantenere una prospettiva pratica su come funzionano effettivamente per te.
Introduzione della ricerca
| Istituto di ricerca | New York University |
|---|---|
| Anno di pubblicazione dello studio | 2009 |
| Fonte di citazione | Gollwitzer et al., 2009 |
Sintesi della ricerca
Il team di ricerca ha condotto inizialmente tre esperimenti per esaminare come gli obiettivi di realizzazione del pubblico influiscono sul processo per raggiungerli. I ricercatori hanno scoperto che quando i partecipanti hanno condiviso i loro obiettivi con gli altri, i loro impegni sono diminuiti anziché aumentati. suggerisce che rendere pubblici i nostri obiettivi può avere un effetto completamente contrario a ciò che intendiamo.
Successivamente, i ricercatori hanno condotto un altro esperimento per scoprire che la pubblicazione di un obiettivo scoraggerebbe gli sforzi, quindi i soggetti che hanno raggiunto il loro obiettivo hanno percepito che si stavano avvicinando per raggiungerli. In altre parole, rendere pubblico un obiettivo ha l'effetto di dare l'illusione di aver raggiunto esso.
La mia opinione su questa ricerca
Penso che ci siano vari scopi quando parli del tuo obiettivo, ma non parlare di obiettivi per aumentare il tuo impegno. Inoltre, rendere pubblici i tuoi obiettivi senza uno scopo ha un effetto negativo piuttosto che insignificante. D'altra parte, se tu vuoi che qualcuno ti aiuti, non hai altra scelta che rendere pubblico il tuo obiettivo. Quindi, potrebbe essere una buona idea decidere se vuoi rendere pubblici i tuoi obiettivi in base a se hai uno scopo che deve essere reso pubblico.