Conclusione
È stato scoperto che le parolacce possono avere l'effetto di alleviare l'angoscia.L'angoscia mentale è il dolore che proviamo nella società, ad esempio la solitudine, l'alienazione, l'inferiorità e la vergogna.
Inoltre, le parolacce alleviano non solo il dolore mentale ma anche il dolore fisico.Questo perché entrambi i tipi di dolore sono gestiti dalla stessa parte del cervello.
Suggerimenti per praticare questa tecnica
Per usare le parolacce in modo efficace, devi essere consapevole dei seguenti due punti.
- Usa un linguaggio offensivo ad alta voce
- Non usare un linguaggio offensivo inutilmente
Lo studio ha diviso i soggetti in due gruppi, uno che ha usato la lingua ad alta voce e uno che non lo ha fatto. Si scopre che il gruppo che ha usato le parolacce ad alta voce ha avuto meno stress mentale.
Inoltre, secondo il Dr. Phillip, che ha pubblicato lo studio, l'uso abusivelanguage su base regolare indebolisce l'effetto, quindi è meglio usare questo metodo solo quando si vuole davvero alleviare il dolore.
È molto facile ottenere i vantaggi se lo usi correttamente, quindi provalo.
Introduzione della ricerca
| Mezzo di pubblicazione | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Anno di pubblicazione dello studio | 2017 |
| Fonte di citazione | Phillip et al., 2017 |
Metodo di ricerca
Precedenti studi hanno suggerito che sia il dolore fisico che quello mentale si sentono biologicamente nella stessa parte del cervello. In altre parole, quando avvertiamo un disagio mentale dovuto allo stress sociale, diventiamo anche sensibili al disagio fisico. D'altra parte, quando si soffre di dolore fisico , senti anche dolore mentale. Questo studio è stato condotto per verificare se l'uso di parolacce potrebbe alleviare entrambi questi dolori.
Come metodo sperimentale concreto, i ricercatori hanno diviso i soggetti in due gruppi: quelli che soffrivano di angoscia mentale. Solo un gruppo era autorizzato a usare un linguaggio offensivo ad alta voce.
Risultato della ricerca
Il gruppo che utilizzava un linguaggio offensivo ad alta voce era meno distratto mentalmente, ma anche meno sensibile al dolore fisico, quindi i risultati suggeriscono due cose.
- Il dolore mentale e fisico sono correlati.
- L'uso di un linguaggio offensivo può alleviare sia il dolore mentale che fisico.
La mia opinione su questa ricerca
È molto interessante che la stessa regione del cervello risponda al dolore sia mentale che fisico. Forse usando le parolacce si attiva una parte del cervello che sente dolore, altrimenti l'allenamento di meditazione e mente può aiutarti a sviluppare una tolleranza al dolore. causa del dolore, ma è sicuramente un metodo efficace per coloro che soffrono.