introduzione
Il dott. Seth Roberts, famoso come creatore di “Shangri-La Diet”, ha affermato nel suo blog che “È divertente imparare mentre si cammina in una lingua straniera”.
Questa volta lo introdurrò.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Questo articolo è consigliato per le persone che:
- Qualcuno sta imparando qualcosa
- Persona che vuole prolungare il tempo di studio
- Coloro che vogliono imparare più divertimento
Contenuto di riferimento
Il dottor Sudden ha studiato improvvisamente il cinese su un corridore e all'improvviso è diventato divertente memorizzarlo, ed è stato in grado di continuare ad annoiarsi in 10 minuti per 40 minuti.
Seth's Blog
A proposito di questo fenomeno, il Dr. Roberts ipotizza che “gli umani muovono le mani quando parlano, quindi esiste una relazione tra movimento e pensiero”.
Inoltre, presenta una ragione evolutiva, “Potrebbe essere stato perché le persone nell'era primitiva di solito ottenevano nuove informazioni camminando e muovendosi”.
Come fare un uso pratico di questo nella tua vita
Quando studi, impara facendo esercizi leggeri.
Ad esempio, studia mentre cammini o studi mentre calpesti uno stepper.
Tuttavia, è difficile studiare mentre si esercita sempre.
In tal caso, esercitati tra lo studio.
Ad esempio, se sali le scale o fai squat durante le pause, più sangue scorrerà nel tuo cervello e il tuo cervello verrà attivato.
In questo modo migliorerai la tua memoria e concentrazione.
A proposito, anche i grandi storici (come Einstein) erano soliti fare esercizi come le passeggiate.
È anche una buona idea lavorare in piedi usando una scrivania in piedi.
