Conclusione
Ascoltare le parole appena apprese durante il sonno si è dimostrato efficace.
Tuttavia, ci sono condizioni per ottenere l'effetto di apprendimento.
- Le parole d'ascolto devono essere parole che hai già imparato.
- È durante il sonno non REM che ci si può aspettare l'effetto di apprendimento.
Suggerimenti per praticare questa tecnica
L'ascolto durante il sonno è più efficace durante il sonno non REM. Il sonno non REM è un sonno non sognato che di solito si verifica durante la prima metà del sonno.Pertanto, ad esempio, se vai a letto alle 12:00, prova a riprodurre le parole tra l'01 e le 3.Se il volume è troppo alto, ti sveglierai, quindi imposta il volume basso.Inoltre, fai attenzione a suonare le parole che hai imparato. Ascoltare le parole che non conosci non ha alcun effetto.
In altre parole, questo metodo di apprendimento può essere utilizzato come metodo di revisione dell'acquisizione in lingua.Questo è un metodo di apprendimento semplice che chiunque può fare, quindi provalo.
Introduzione della ricerca
| Istituto di ricerca | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Anno di pubblicazione dello studio | 2014 |
| Fonte di citazione | Schreiner & Rasch, 2014 |
Metodo di ricerca
Lo studio è stato condotto con studenti che studiano olandese. La procedura dell'esperimento è la seguente.
- Alle 10 di sera, gli studenti imparano nuove parole.
- Gli studenti sono divisi in gruppi dormienti e gruppi svegli.
- Suona parole olandesi e lascia che entrambi i gruppi le ascoltino.
- Alle 2 del mattino entrambi i gruppi eseguono un test della memoria di parole.
Attraverso questo esperimento, i ricercatori hanno studiato se l'ascolto di parole durante il sonno ha un effetto di apprendimento.
Risultato della ricerca
Il gruppo addormentato si è comportato meglio del gruppo sveglio. In breve, lo studio suggerisce che l'ascolto durante il sonno può avere un effetto di apprendimento.
La mia opinione su questa ricerca
Lo studio ha confrontato coloro che dormivano con quelli che si svegliavano. Nel prossimo esperimento, è auspicabile che tutte le materie dormano. Quindi, mi aspetterei che i soggetti fossero divisi in gruppi che ascoltano parole e gruppi che non lo fanno. Ciò sosterrebbe ulteriormente la scoperta che l'ascolto durante il sonno è efficace per l'apprendimento linguistico.