Nuova scoperta: i sintomi della depressione che la maggior parte delle persone non nota(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Le persone con depressione tendono a pensare che quando si verifica un brutto evento, era prevedibile.

Secondo il documento scientifico a cui si fa riferimento in questo periodo, i seguenti sono stati scoperti come sintomi di depressione.
Questa scoperta è molto significativa perché abbiamo ancora molte notizie sulla depressione.

• Quando si verifica un brutto evento, le persone depresse pensano che fosse prevedibile.
  Ad esempio, dopo che succede qualcosa di brutto, tendono a pensare “Sapevo che sarebbe successo in questo modo”.
  In questo modo, le persone depresse hanno una tendenza psicologica a comportarsi come se fossero profeti di eventi negativi.
• Quando accade un brutto evento, le persone depresse si sentono come “questo non avrebbe mai potuto essere evitato”.
  Le persone depresse si sentono impotenti per i brutti eventi.

Questi risultati sono stati rivelati da uno studio su oltre 100 persone che soffrono di depressione da lieve a grave.
Si è anche scoperto che le persone più depresse erano, per la maggior parte probabili, che dovevano sviluppare questa condizione.

Le persone con depressione mostrano il senno di poi verso eventi negativi

Questi sintomi possono essere descritti come una specie di distorsione del senno di poi.
La distorsione del senno di poi si riferisce alla tendenza a pensare che fosse prevedibile dopo che è successo qualcosa.
La distorsione del senno di poi può capitare a qualsiasi persona, in qualsiasi situazione, in qualsiasi momento.
Esperimenti psicologici sul pregiudizio del senno di poi hanno dimostrato che quando la previsione di Anevent ha successo, i soggetti tendono a ricordare che la previsione era più forte di quanto non fosse prima.
In altre parole, dopo aver conosciuto il risultato, tendiamo a concentrarci sugli eventi passati che lo corrispondono.

Tuttavia, il pregiudizio del senno di poi funziona in modo diverso per le persone depresse rispetto a ciò che accade per le persone non depresse.
Di solito, le persone non depresse tendono ad avere il senno di poi per eventi positivi e non per eventi negativi.
D'altra parte, le persone con depressione mostrano la tendenza opposta.

In particolare, funziona come segue.
Coloro che sono felici lasceranno dietro di sé ricordi che portano a risultati positivi per loro.
Allo stesso tempo, i risultati negativi tendono a essere cancellati dalla memoria.
D'altra parte, le persone con depressione lasciano ricordi che portano a risultati negativi per loro.
Allo stesso tempo, i risultati positivi hanno la tendenza a essere cancellati dalla memoria.
Inoltre, si sentono impotenti contro queste situazioni, che portano a una catena negativa di sintomi depressivi sempre più aggravati.

Il pregiudizio alla vista sembra agire per incoraggiare le emozioni negative nelle persone depresse, ponendo un ulteriore onere su di esse.
Un mezzo efficace per ridurre gli effetti del pregiudizio col senno di poi è quello di considerare altri eventi che potrebbero essere accaduti.
Se vuoi affrontare il pregiudizio col senno di poi, ti incoraggio a provarlo.

Documenti scientifici di riferimento