ManipolareL’emozione che dura 240 volte più a lungo di altre emozioni
Quale emozione impiega in media 4 giorni per passare, e perché?La tristezza è la più duratura delle emozioni, trova uno ...
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ManipolareCome utilizzare efficacemente l’effetto alone
L '"effetto alone" è una scoperta classica nella psicologia sociale.È l'idea che le valutazioni globali su una p...
abitudini1 ora di questa terapia ha curato il 73% degli insonni
La ricerca rileva che è possibile curare l'insonnia con una terapia di appena 60 minuti.Tre quarti dei pazienti con ...
Parenting1 bambino su 5 sperimenta qualcosa di peggio dell’abuso dei genitori
Il grave effetto sulla salute mentale degli adulti di un'esperienza vissuta da un bambino su cinque.Le nuove ricerch...
Successo5 punti per evitare di sprecare la tua vita con un pensiero positivo
introduzioneHo letto il seguente libro di Oliver Burkeman.Questo libro nega il pensiero positivo, che è comunemente frai...
SuccessoUna dieta povera di zuccheri può migliorare la tua memoria
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SuccessoL’esercizio leggero è efficace per stabilire la memoria a lungo termine
introduzioneCome accennato in precedenza, l'esercizio fisico non è solo un bene per la salute, ma migliora anche la ...
SuccessoChi dà generosamente ha successo
introduzioneHo letto il seguente libro di Adam Grant:È stato divertente come doveva essere.Questa volta, dai contenuti d...
DietaLa lista della spesa ha anche un effetto dietetico
introduzioneFai una lista della spesa quando vai a fare shopping?Ho trovato uno studio che dice "Anche la lista della sp...
DietaSe vuoi vincere la tentazione, usa la tecnica Mindbus
introduzioneCome tutti sapete, lo zucchero è un grande nemico della dieta.La dieta pareo raccomanda inoltre di rimuovere...